News
¿Qué alimentos contienen electrolitos?
Probablemente hayas oído hablar de los electrolitos, especialmente cuando se trata de hidratación. Pero, ¿qué son exactamente? ¿Y se pueden obtener de los alimentos? Spoiler alert: ¡sí, se puede! Pero...
¿Qué alimentos contienen electrolitos?
Probablemente hayas oído hablar de los electrolitos, especialmente cuando se trata de hidratación. Pero, ¿qué son exactamente? ¿Y se pueden obtener de los alimentos? Spoiler alert: ¡sí, se puede! Pero...
¿Cuánta agua deberías beber para un maratón?
¿Tienes un maratón en el horizonte o acabas de comenzar tu entrenamiento? La hidratación puede hacer o deshacer tu carrera, por lo que beber suficiente líquido es vital. Sin suficiente...
¿Cuánta agua deberías beber para un maratón?
¿Tienes un maratón en el horizonte o acabas de comenzar tu entrenamiento? La hidratación puede hacer o deshacer tu carrera, por lo que beber suficiente líquido es vital. Sin suficiente...